bouillie peut vivre plus longtemps, les grains entiers ébullition congee, riche en nutriments et contiennent plus de fibres alimentaires, est la meilleure prescription de soins de santé. Cela ajoute à la bouillie croissante peut Qi et le sang, la rate et physique, pour, la fatigue physique faible, manque d'appétit manger moins, la carence en sang, nous avons rapidement les mains ensemble pour la bouillie elle! lotus 15 grammes Gorgone 8 g orge 10 grammes igname 20 grammes longane 8 g Les haricots blancs 8 g dates 15 grammes riz 80 grammes sucre cristal montant droit

étape 1

Les matériaux prêts, avec l'igname fraîche peut essayer de frais d'utilisation.

étape 2

L'igname, Gorgone, haricots blancs, graines, orge cuit Pignons ces matières premières ne sont pas facilement faire tremper pendant une demi-heure avec de l'eau, d'autres matériaux peuvent être lavés.

étape 3

lavé jujube, moitiés de noyau coupé retiré (énucléé pas allumés) Veille

étape 4

Le matériau trempé avec dessus mélangées ensemble dans un autre cuiseur à riz à base de riz, verser plus d'eau, couvert, appuyez sur le bouton « bouillie » (si autre batterie de cuisine, selon la situation ajuste librement le temps de faire cuire sujet collant bouillie;)

étape 5

Aohao bouillie, transféré à une petite quantité de consommation de sucre cristal, (bouillie parce que le matériau lui-même a été doux, ne pas besoin de mettre trop)

étape 6

Voir une partie, d'abord au goût!