[Femme de riz sucr�] L�gumes grill�s en d�s avec sauce au lait en d�s

Papa a re�u beaucoup de l�gumes de ses coll�gues et de sa ville natale. Je veux que sa fille Xixi (d�teste le poivron vert) profite des d�licieux l�gumes. La strat�gie consiste � couper tous les l�gumes en petits cubes et � les tremper dans la sauce b�chamel (sauce blanche) que tout le monde aime, plus la cuisson au fromage, la couleur est brillante, le go�t est doux et l'enfant peut le manger inconsciemment et joyeusement. Beaucoup de l�gumes ( ) Voici la m�thode de la page ci-jointe dans le manga, qui est l�g�rement diff�rente de l'anime "Naive and Lightning". Pour la m�thode dans l'anime, veuillez vous r�f�rer au miel et au tr�fle: https://www.xiachufang.com/recipe/101862662/ Les proc�dures de pr�paration des aliments sont un peu lourdes, mais les autres �tapes sont tr�s simples et les mat�riaux utilis�s sont g�n�ralement disponibles � la maison. Les l�gumes au lait sont sucr�s et d�licieux, �a vaut vraiment le coup! Cuisse de poulet 150g Poivre noir un peu sel Une poign�e carotte 1/2 racine poivre vert 1 poivron rouge 1 citrouille 150 grammes �craser 1 asperges 4-5 racines Beurre 40 grammes Jus de lait: Patate Taille moyenne, 1 farine 40 grammes Lait 500 ml Bouillon solide (fondre avec un peu d'eau chaude) 1 Poivre noir (facultatif) Le bon montant sel Le bon montant

Mettez d'abord une carte de recette de livre originale

Couper les cuisses de poulet en petits morceaux et mariner avec du sel et du poivre

Tous les l�gumes coup�s en petits oignons coup�s en petits d�s

Mettre le beurre dans la casserole et le faire fondre. Mettre dans l'ordre des pommes de terre, oignons, courgettes, hauts de cuisse de poulet, potiron, asperges, poivrons verts et rouges (faire frire 1 � 2 minutes pour chaque ingr�dient et ajouter les m�mes)

Utilisez un feu moyen-doux pour �viter la friture

Tournez le poivron vert et rouge deux fois, si les enfants de la famille d�testent le poivron vert, il sera frit plus longtemps.

Ajouter la farine et faire frire jusqu'� ce que vous ne voyez pas la poudre s�che. Dans cette �tape, mettez � feu doux, il y aura un petit pot collant, mais ne vous inqui�tez pas d'ajouter du lait dans un moment

Ajouter le lait petit � petit (ajouter 3-4 fois), suspendre la poudre et le fond du pot et bien m�langer

Apr�s avoir ajout� tout le lait, ajouter le bouillon (ajouter un peu d'eau chaude pour faire fondre), remuer et cuire uniform�ment jusqu'� ce que la texture soit l�g�re et �paisse au fond de la casserole, juste go�ter et ajouter un peu de sel et poivre au go�t

Transf�rer dans un r�cipient r�sistant � la chaleur, presser quelques tomates cerises, saupoudrer de fromage, mettre dans un four pr�chauff� � 200 , cuire au four pendant 15 minutes

Commencez � manger!

Captures d'�cran anim�es na�ves et �clair, apprenez comment laisser lentement les enfants accepter les l�gumes m�chants

Capture d'�cran

Donc je peux le manger (vraiment adulte)

Papa est toujours inquiet ... apr�s tout, la strat�gie de farce au poivre vert que j'ai faite avant a �chou�

Les enfants ne sont pas si faciles � tromper

Les enfants peuvent participer aux processus les moins dangereux tels que le lavage des l�gumes, la d�coration et l'arrosage du fromage, et ils sont �galement plus r�ceptifs � la participation. Ils mangeront �galement des plats plus d�licieux avec leur propre cr�dit

Pour r�duire petit � petit la peur et laversion des enfants pour les l�gumes

Utilisez du poivron rouge comme tasse ou quelque chose, essayez de les rapprocher des l�gumes

Voir, les pr�jug�s sont �limin�s

Demandez-leur de les aider � mettre un peu de tomate, saupoudrer de fromage, etc.

Apr�s l'avoir fait, tout le monde mangera joyeusement ensemble! Apr�s avoir perc� la petite tomate, mangez-la avec des l�gumes r�tis, c'est d�licieux! Manger des l�gumes est aussi une chose heureuse!

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