ingrédients

 

chou chinois

 

300g

 

 Accessoires sel au goût quantité de poulet quantité d'huile de piment

 1 pratique feuille de chou de chou frais froid a rompu toute lavage.

2 quantité d'eau dans la casserole, faire bouillir, ajouter 1 cuillère à café de sel, dans le chou de lavage, l'eau bouillie, bouillie cuite

3 Préparer une casserole d'eau froide, retirer et faire revenir le chou eau trop froide immédiatement

4 essorer l'eau, coupé en sections

5 ajouter le sel, le poulet, l'huile de poivre,

Bien mélanger et transférer dans une assiette et servir 6 amis.

7 et a commencé à manger