1. La première surface et le bien, la pâte. (J'utiliser du jus de légumes et les nouilles, les enfants ne mangent pas de légumes, donc de cette façon)

2. Préparer des plats latéraux, fil de pommes de terre

3. edamame

4. laitue

5. soja frit

fil 6. pommes de terre frites

7. surface éveillé, pétrir petit sous-agent, rouleau dans une pizza

8. pot peut être cuit à la vapeur

9. mettre, les pommes de terre en soie, le soja, la laitue, le poulet cuisse viande

10. Préchauffer le four à 200 degrés, 10 minutes

11. poulet désossé, mis dans la casserole, saupoudrer de sel et de poivre (ce qui est le poulet marinée la veille, si facile savoureux)

12. Le four 10 minutes, OK