Faible teneur en calories burrito tout sain fromage de légumes de blé

Sur la farine de blé entier a acheté beaucoup de la façon de faire ... Gâteau tout rouleau pour résoudre le problème! Parce que, en plus du jaune d'oeuf et de fromage propre graisse, ne pas mettre de l'huile et l'assaisonnement, il est un goût très original de légumes, de blé et de crème anglaise, et acceptable se sentira très naturel, le goût frais, ne peut pas accepter la recommandation de ne pas le faire, ou ajouter leur propre assaisonnement, ou susceptibles de perdre la nourriture - Blé entier Pizza 1 laitue Environ 5 concombre Moins de la moitié de la racine tomate demi ufs 1 fromage morceau 1
  • Les concombres et les tomates coupées en bandes, laitue lavées, mises de côté.

  • Faites-vous un burrito de blé entier, chauffer au micro-ondes. Je préfère utiliser le micro-ondes, de sorte que le gâteau relativement humide. Avec la boîte de pot, le gâteau devrait être plus simplement. Peut aussi être utilisé à l'intérieur du paquet que les rayons des supermarchés à côté de burritos mexicains. Le gâteau est en fait très simple, attaché à l'étape suivante.

  • Farine de blé entier et de l'eau dans un rapport de 4: 3, de l'eau à sens unique tout en agitant avec des baguettes farine dans le floc de surface, certaines d'entre elles, même à chaud. Avant vivant dans la pâte, réveillez-vous 15 minutes. Pétrir à nouveau, un certain nombre de frottage lisse possible, placé environ une demi-heure, puis se réveiller. Agent puis en le tirant à l'écart de la mince ligne de marque de sous-roll. comme la texture huileuse de la quantité d'huile dans le gâteau Riga, faire des gâteaux complètement libre de jouer, mettre la levure version est la pâte au levain plus douce.

  • des ufs frits, pain frit, frit quoi que ce soit. Frites frite ufs, puis laissé un peu de mesure qui coule le meilleur goût. fini frit rapide quand je tranche de fromagerie dans les oeufs, on viendra avec un léger chauffage. J'ai aussi des boulettes supplémentaires et le fromage frit est pris en sandwich tarte aussi, il est illégal et est aussi bon à manger. (Je suis désolé, il a pris cette mesure non seulement avec des cartes âme

  • Je veux mettre le plat peut être enroulé, juste sous le tapis avec une pellicule de plastique bien serré. Ne pas se soucier de ces détails directement comme moi pour ramasser et manger plié sur la ligne ha ha ha ha, se sentant presque Taco

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