ingrédients

 

farine de blé entier

 

70g

 

ufs

 

1

 

 1 accessoires Bacon une petite quantité de quantité de quantité appropriée salade de laitue de sauce au piment de particules pansement approprié convenable de fleurs d'ail avec le sel d'oignon quantité quantité de quantité de poivre blanc d'huile d'olive

 Bacon omelette poivre pain de blé complet pratiquer une première quantité de sel, le poivre, lavé avec de l'eau dans une pâte fine.

2 Préparer les ingrédients nécessaires.

3 Faire chauffer une petite casserole versez un peu d'huile d'olive pour aider à répandre le fond du pot.

4 est accordée pâte dans le moule, le fond du pot est entraîné en rotation, le lissage de gâteau. Petit feu lentement kang.

5 en secouant la casserole, si le gâteau peut suivre Akira, vous pouvez le retourner pour continuer kang autre côté.

6 kang bon pain dans le plat de côté.

7 bacon frit de pot, de rechange. graisse de Bacon lui-même, il n'y a pas besoin de récupération d'huile.

8 sur bacon frit utilisation des ufs frits.

9 côté après que les oeufs frits, pas à l'envers, directement au-dessus du couvercle du gâteau d'oeuf, la pression sur les ufs avec une spatule, on le laisse chauffer uniformément.

Après 10 Jian Hao tourné côté, saupoudrez haché l'oignon vert, l'ail kang, puis passer un certain temps, vous pouvez.

11 pain dans le plat, jeta un sauce au poivre noir.

12 mettre la laitue, bacon.

13 jeté une sauce à salade.

14 volumes de gâteau peut être bon.