« est mon plat préféré l'aubergine, l'aubergine est très doux et savoureux, plus l'odeur de la viande très bien avec du riz, chaque fois que vous mangez doit tenir, mais l'aubergine est passé le premier processus huile d'aubergines, de faire vraiment bien, mais maintenant moins de pétrole ne répond pas à la notion de santé, donc j'utiliser le micro-ondes au bloc frappé l'aubergine doux, parler avec de la viande brûler Han, tester quelques fois bon goût, mieux que l'huile quelle est la différence, ils apprécient la délicieuse se concentrer également sur un double avantage sain ». ingrédients
accessoires
- poivre 100 g
- porc 80g
- sauce de soja 15ml
- oignons 10g
- ail 10g
- sucre 8g
- vinaigre 10ml
- Quatre-vingt-trois huile de soja frais 20ml
- amidon 10g
- gingembre montant droit
- salé goût
- brûler artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients: aubergine ronde, le porc, les poivrons, la sauce de soja, l'ail gingembre oignon, l'amidon, le vinaigre, le sucre, l'huile de soja fraîchement pressé quatre-vingt dix. -
2 Laver les aubergines en cubes, l'oignon haché, poivrons en dés, porc en tranches, l'ail haché claque. -
3 aubergine placé dans un four micro-ondes pour des récipients à micro-ondes à feu vif pendant 6 minutes. -
4 porc mettre un peu de sauce à base d'amidon et de soja rayé, prenez un sucre ajouter de bol, l'amidon, la sauce de soja, le vinaigre, mélanger l'ail et de l'eau un jus moitié bol. -
Après l'addition de la nouvelle quatre-vingt treize soja, la chaleur de l'huile après 5 wok chaleur morceaux de porc sautés. -
Répartis en la faire revenir l'oignon décoloration de porc après six. -
7 coucha dans le four micro-ondes 2 minutes Remuer aubergines -
8 puis agiter quelques blocs ajoutés Pepper -
remuer Ajouter un sel uniformément 9 -
10 et enfin dans le bol de mélange de jus bon tour même -
Après avoir ajouté 11 au large de la moitié restante de la chaleur l'ail remuer uniformément plat.
Conseils
Lorsque le côté bas de jus d'agitation de bol à sens unique, soupe épaisse ne peut pas voir un plus, pas tout va tomber dedans.
