Les week-ends sont des jours relativement chargés, mais occupés avec votre nourriture préférée, naturellement fatigués, en plus de cuisiner quelques gros repas pour traiter toute la famille, mais aussi occupés avec le petit déjeuner la semaine prochaine, des petits pains et Un petit sac de repas est le premier choix pour ce temps libre. La nutrition de mon petit-déjeuner doit être aussi bonne que possible conformément au concept de santé au printemps de toutes choses. Ajouter des ingrédients adaptés au printemps. En même temps délicieux, une nutrition est nécessaire. , Sloppy. Mais au fur et à mesure qu'il grandit, il y aura plus de problèmes pendant sa croissance, je pense que c'est un problème plus important que l'alimentation. Il a toujours eu la mauvaise habitude de ne pas toucher le bol avec son autre main pendant qu'il mangeait. Le grand-père lui a également rappelé la dernière fois que c'est une question d'étiquette à table, un problème qui se voit. Mais lorsque les enfants grandissent, des problèmes psychologiques subtils apparaissent parfois, auxquels les parents doivent prêter plus d'attention. De nos jours, de nombreux enfants ouvrent la bouche pour les repas et supposent que la vie est comme ça. C'est délicieux et amusant. Il semble que tout est ce qu'il mérite. C'est le manque d'éducation de gratitude pour les enfants maintenant. C'est pourquoi beaucoup d'enfants grandissent et ont Ceux qui sont indifférents à cette société et ne se soucient pas des gens et des choses qui les entourent. La reconnaissance peut être un exemple d'éducation, mais plutôt que de prêcher, il vaut mieux agir dans la vie et en faire une partie de l'éducation familiale, comme les pratiques les plus élémentaires, aller voir des parents et des amis pour vous donner des enveloppes rouges ou de la nourriture délicieuse Quand les connaissances disent bonjour, merci pour ce que tes parents font pour toi à la maison. Je vais lui donner de la bonne nourriture. Bien que je le veuille, tu ne peux pas tenir pour acquis que ce père devrait le faire pour moi, alors je lui ai dit, Ne tenez pas tout pour acquis. En anglais, Ne tenez pas tout pour acquis. Maintenant, il dira souvent: Merci. Bien sûr, je dirai: Vous êtes les bienvenus! Au contraire, je le laisse aider et je ferai de même! Récemment, le poisson a beaucoup mangé et toutes sortes de poissons ont été remplacés. Certains sont bon marché et chers. Bien que tout le monde s'inquiète de la sécurité alimentaire maintenant, parfois, les gens sont également très impuissants. Après le problème, soupirons quoi d'autre nous pouvons manger? Je pense que c'est toujours un problème de supervision, je ne peux qu'espérer qu'il s'améliorera. Récemment, j'ai recommandé des poissons plus délicieux. Aujourd'hui, nous vous recommandons de délicieux dragonfish. En tant que poisson marin de haute qualité, la graisse d'arowana contient des acides gras insaturés, qui ont des effets anti-athérosclérotiques et sont bénéfiques pour la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et l'amélioration de la mémoire. Dans le même temps, selon les mesures nutritionnelles, les acides gras oméga-3 contenus dans le poisson dragon peuvent inhiber les radicaux libres dans les yeux, empêcher la formation de nouveaux vaisseaux sanguins et réduire la survenue d'une inflammation cristalline. la raison. Par conséquent, il est particulièrement adapté aux employés de bureau qui font face à des ordinateurs toute la journée en tant que produit de soins de santé. Il convient de mentionner en particulier que le poisson-dragon n'a que la colonne vertébrale moyenne, a peu d'épines et de nombreuses viandes, et n'a pratiquement aucune odeur de poisson. Le poisson cuit à la vapeur a bon goût. Filet de poisson dragon Du vin de cuisine citron Gingembre échalote Huile d'olive Sauce de poisson vapeur

étape 1

Ajouter une cuillerée de vin de cuisson au poisson, presser quelques gouttes de jus de citron, ajouter des lambeaux de gingembre, essuyer uniformément et laisser mariner 15 minutes;

Étape 2

Ajouter de l'eau dans le cuiseur vapeur, ajouter le poisson après ébullition, cuire à la vapeur pendant 6 minutes et verser l'eau cuite à la vapeur;

Étape 3

Coupez les oignons verts en petits morceaux et saupoudrez-les sur le poisson;

Étape 4

Mettez une petite quantité d'huile d'olive dans la casserole, faites-la chauffer et versez-la sur le poisson;

Étape 5

Ajouter un peu d'huile de sauce de poisson cuite à la vapeur.