Moderne spectacles de recherche médicale, le goji contient carotène, la bétaïne, la vitamine A, la vitamine B1, vitamine B2, la vitamine C et le calcium, le phosphore, le fer, etc., avec une activité leucocytaire accrue, promouvoir des effets pharmacologiques de nouvelles cellules hépatiques, abaisser encore la pression artérielle, l'abaissement de la glycémie, les lipides sanguins. Yam de la nature douce, les poumons comestibles, de la rate, les reins, ne sèche pas non grasse, ayant la rate et les poumons, les reins et l'estomac, Gushen essence, les oreilles et les yeux et d'aider les organes internes, les os et les muscles forts, les nerfs à long Chi , l'effet longévité, médicaments traitant faible estomac, la fatigue, la faiblesse, la perte d'appétit, beaucoup de temps pour évacuer Jiu Li, sec qi pulmonaire, toux Tan Chuan, l'épuisement des reins, la taille et les genoux, la faiblesse des membres inférieurs, la soif, besoin fréquent d'uriner, émission nocturne, l'éjaculation précoce, écoulement vaginal blanchâtre, peau rouge et gonflé, l'obésité et d'autres maladies. « Compendium of Materia Medica » a résumé les cinq fonctions « qi du rein, de la rate et de l'estomac, que Xie Li, de flegme, de la peau embellissent » la bouillie d'igname ou le ragoût cuit avec du sucre après avoir pris le corps est pauvre, la colite, l'impuissance et d'autres maladies chroniques ont un effet . Yam bouillie de goji peut promouvoir l'activité physique, de récupérer rapidement, éliminer la fatigue, le goût rafraîchissant, à faible teneur en matières grasses, riches en nutriments, le métabolisme et atteindre des fins esthétiques à l'aide, et réduit la glycémie et de cholestérol, effet anti-tumoral. igname fer 100 grammes riz 100 grammes goji 5 g eau montant droit

étape 1

Yam, épluché, coupé en dés, table de toilette

étape 2

Laver le riz dans l'igname préparé, puis versez au moins cinq fois l'eau tremper pendant environ 15 minutes (pour une meilleure nutrition et à faire facilement cuit)

étape 3

faire bouillir l'incendie tourner un petit feu infusé épais, ajoutez goji, cinq minutes de la chaleur (mon poêle à gaz prend environ 20 minutes, en fonction de leur propre maison au moment de la situation du poêle à gaz)

étape 4

Éteignez le feu et laisser refroidir un peu et servir les