c�r�ales � faible teneur en mati�res grasses et de l�gumes d�jeuner

grains de riz bonne quantit� de brocoli 6 petits morceaux de g de pommes de terre alimentaire une phase g de ch�taigne alimentaire citrouille 3 carottes coup�es en rondelles un peu de chou un peu bonne quantit� de chou rouge de grammes de laitue alimentaire phase de trente-quatre grammes de canard bouilli alimentaire g�sier un radis de fleurs �trang�res 1

1. le riz, le riz brun, le millet, un peu de riz violet laver la cuisine propre

2. marque d�coupent bord de carotte, est d�coup� en forme de fleur, pas de moisissure, aveugle imagina �galement maintenu sur, ha ha

3. le brocoli, le chou de l'eau sur une sant� cass�e.

4. chou coup� violet en sections et fleurs radis en tranches tranches de carottes �trang�res LAVABO. Citrouille, patate douce cuit � la vapeur de rechange.

5. riz cuit avec tri les bonnes boules, arrondie au hasard triangulaire.

6. bo�tes � lunch de la laitue de fond, mis dans l'ensemble un bon type de grains de riz.

7. s�quentielle plac� sur la montre lieu favori personnel.

8. v�g�talien pr�par� � l'origine de graisse r�duite, mis sous un g�sier de canard ajuster le go�t.

9. Mon d�jeuner � r�duire la graisse, toute la viande frite b�b� ainsi que le millet bouillies.

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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