citron, a pour effet de soif, Qingre Heweijiangni, du poumon, le blanchiment humectant. Poulet, digeste faible en gras, est un bon aliments substituts de repas. Asparagus, faible teneur en sucre, faible en gras, riche en fibres, la perte de poids. blanc de poulet 150g citron demi asperges 5 tomates cerises 2 sauce au poivre noir 1 cuillère à soupe

étape 1

1. Préparer les matières premières.

étape 2

2. Poulet grillé après décongélation, mettre la machine petit-déjeuner DF, sans faire le plein, ajouter un peu d'eau, bouillie pendant un certain temps.

étape 3

3. Poulet grillé cuit vers le bas à l'envers.

étape 4

4. Laver les asperges, coupées en sections.

étape 5

Le pot d'ébullition de l'eau.

étape 6

18 heures asperges. Cuire pendant 2 minutes. Supprimer.

étape 7

7. Laver les tomates cerises, tiges, coupées en deux.

étape 8

8. citron coupé en deux, versé sur le jus de citron extrudé poulet. Ensuite, mettez une tranche de citron pour aller. Coincée dans une cuillerée de sauce au poivre noir.

étape 9

9. Un délicieux jus de citron sur le poulet grillé bien, en bonne santé à faible teneur en matières grasses, ne sera pas augmenter la charge de la gastro-entérite.