« citrouille nutritif, contenant de l'amidon, de protéines, le carotène, la vitamine B, la vitamine C et de calcium, de phosphore et d'autres ingrédients. Non seulement une valeur alimentaire plus élevée. Et un effet thérapeutique négligeable. Selon » Il Yunnan set South Materia Medica »: citrouille et chaud, doux, non toxiques, Rupi, de l'estomac deux classiques, peuvent poumons Qi, rangée flegme d'épaisseur, la désintoxication insecticide, de la toux anti-asthmatique, abcès pulmonaire et le traitement de la constipation, et d'un diurétique , la beauté et ainsi de suite. Peu importe quel genre de repas citrouille fait, à la fois séduisant et délicieux, et récemment souvent avec du riz, le sucre ajouter, petit déjeuner bon confort, dit être adroite, parce que la citrouille n'a pas fait ce que des tours n'ont pas coupé directement, Verser le riz dans la soirée, le la pression électrique Cuiseurs rendez-vous le lendemain matin, vous pourrez déguster de délicieux. Si mis jujube goji et autres, mais aussi un niveau plus élevé de la valeur nutritive, mais la plupart des messieurs à la maison, ou quelque chose de bon air pur. Un autre jour pour être eux-mêmes, ces choses mettent la beauté, exclusive. " ingrédients
- citrouille 1
- riz gluant 100 grammes
accessoires
- doux goût
- vapeur artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
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Faire tremper le riz récurer net 11 plus de quatre heures, la nuit si la vapeur, il n'y a pas besoin d'un long bain, le temps de rendez-vous suffit. -
2 Wash surface de citrouille, 1 cm du fond de la coupe, en particulier dans la partie supérieure ou la tête de coupe, pour voir comment la citrouille peut mettre la stabilité. Dans la chair out avec une cuillère. -
3 monté sur le riz trempé. -
4 monté sur le riz trempé. -
5 a été plafonnée, placé dans autocuiseurs, l'eau a été versée dans deux petit bol, le programme de riz commence. rendez-vous mai. -
6 après une bonne citrouille cuit à la vapeur, essayer de rester avec un chiffon propre, ne pas couper, pince la peau de citrouille facilement cassé.
