[] Maison ragoût avec du riz (risotto nutrition pour les personnes âgées)

« ragoût avec du riz manger généralement plus au sud, abrite très peu les habitants du Nord mangent, Cependant, un enfant est à la maison et de vivre avec grand-mère ensemble pour maman de riz pour prendre soin des personnes âgées de moins de mauvaises dents bouche grande Ainsi, chaque hiver, seul le reste du bouillon est cuit à la maison mère ou grand-mère faire un ragoût avec du riz, ma famille a appelé le « riz aux légumes » J'étais enfant était le plus pas comme manger, je me sens riz gluant est pas un peu de noisette Cependant, longue journée manger des souvenirs que je n'aime le plus « saveur », ce jour-là faire pour se sentir vraiment délicieux de quelque chose, Cette estimation est la mémoire du goût de celui-ci! Ce ragoût avec du riz à la grand-mère, a également les personnes âgées à la maison avec des amis, un bol d'hiver ragoût fumante avec du riz, non seulement réchauffer le corps, la famille d'un cur chaud. Je souhaite que les personnes âgées, la musique ancienne, la santé et la longévité ". ingrédients
  • os de porc montant droit
  • porc montant droit
  • carotte montant droit
  • champignon jaune montant droit
  • champignon montant droit
  • tofu montant droit
  • haricots montant droit
  • pommes de terre montant droit
  • chou chinois montant droit
  • Cole montant droit
accessoires
  • sel montant droit
  • sauce de soja montant droit
  • quatre-épices montant droit
  • poulet montant droit
  • épicé goût
  • civet artisanat
  • une heure Temps
  • simple difficulté
  • 1 porc et les os de porc ajouter le bouillon bouilli oignon vin au gingembre
  • 2 Préparer la garniture, vous pouvez mélanger et assortir
  • 3 viandes cuites coupées en dés, les légumes hachés
  • changement important du couteau 4
  • 5 tofu coupé en dés après la friture regard d'huile, parfumée
  • 6 saute d'huile fraîche wok l'oignon vert haché
  • 7 conformément au bas de leur tour dans la maturité, les haricots, les pommes de terre, les carottes et autres garnitures
  • Après que tous les ingrédients ont été ajoutés 8 sur le chou et le colza deux cuillères à soupe de sauce de soja ajoutée, une cuillère à café de piment de sel et la quantité de poulet assaisonnement
  • 9 Enfin, ajouter le chou et le colza
  • riz trempé dans le pot 10
  • 11 ont été ajoutés et légumes soja imbibés a été ajouté aux os de soupe de menu touchés
  • 12 Pression de cuisson 20 minutes

Conseils

Note: 1, ce repas est préférable d'avoir ce bouillon de soupe d'os et mélanger le riz très parfumé 2, libre de mélanger et faire correspondre les légumes, les pommes de terre et les haricots, je pense est essentiel, bruissement bon à manger 3, les derniers frire des légumes et plus d'eau, ajouter de l'eau si les légumes moins d'attention lorsque l'eau sera touché à Si le chou et d'autres plus appropriés pour réduire la quantité d'eau, ce qui est également basée sur le goût personnel, je fais tout à fait doux et adapté pour les personnes âgées à manger
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