« Smell ce riche pot chaud, mais pas de bouche pour manger sentiment désagréable, très savoureux, léger, très approprié pour les infirmes, les patients souffrant d'hypertension ou d'une maladie grave plus de personnes, les gens en bonne santé peuvent manger santé physique corps, le qi de la rate, un bon pot de culture ". ingrédients
- côtes de porc 500 grammes
- Chaxingu 250 grammes
- persil 150 g
- champignon noir séché 20 grammes
- chou 250 grammes
- Yuba 100 grammes
- Les fans 200 grammes
- soja 100 grammes
- lotus vieux un
- dates 15
accessoires
- agrumes montant droit
- cannelle montant droit
- angélique montant droit
- cumin montant droit
- réglisse montant droit
- poivre montant droit
- clous de girofle montant droit
- Tsaoko montant droit
- L'anis étoilé montant droit
- astragale 10 grammes
- ginseng nord-américain 10 grammes
- goji 20 grammes
charge
- vinaigre montant droit
- sel montant droit
- MSG montant droit
- oignons montant droit
- gingembre montant droit
- lumière goût
- civet artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Lavez les côtes de porc bouilli avec de l'eau pour laver l'écume et le sang; -
2 pour préparer un matériau de gaze propre dans les ragoûts et l'astragale, le ginseng, constitués d'un matériau d'emballage; -
Yuba ampoules cheveux 3; -
4 champignons noirs avec des cloques et soja, respectivement; -
5 Préparez dix quelques dates et un petit néflier; -
6 oignons verts, le gingembre, l'anis étoilé; -
7 chou choisir propre; -
8 tranches un vieux de lotus; -
9 Les racines fraîches Agrocybe propre; remove choisir -
10 fans de cloques de cheveux; -
11 coriandre choisir coupe nette deux segments; -
blanchies nervures 12 est lavé dans la casserole; -
13 ajouté ciboule, le gingembre; -
14 vinaigrée, avec ébullition de feu, tournez laisser mijoter 50 minutes; -
On verse ensuite dans 15 soja, racine de lotus; -
16 et ensuite dans les dattes, ragoût pendant 20 min; -
17 soupe cuit a été versée dans le pot, MSG, le sel, transféré néflier jeté; -
18 ébullition, vous pouvez rincer la vaisselle. -
19 hot pot ouvert une alimentation saine. -
20 un autre regard.
Conseils
1, mettre un peu de vinaigre pour favoriser la précipitation du calcium dans les os; 2, choisi en raison de ses côtes est inférieure à la teneur en matière grasse du cylindre d'os, sont en meilleure santé.
