« » entrée de coton, à un port optique, chewing-gum, comme après avoir mangé, « qui est de dire sésame. Condiments, seul le cas d'un sel ayant un sésame salé, le cas sucré de sucre, un seul manger capacité très parfumée. sésame et correspondant alimentaire, enrichit non seulement la saveur des aliments, mais aussi d'améliorer la valeur nutritionnelle des repas. efficacité six 1. sésame sont riches en protéines, acides aminés et vitamines et minéraux, a une valeur de santé élevé; 2. en calcium que les légumes de sésame et les légumineuses sont beaucoup plus élevés, en second lieu seulement à la crevette, la croissance de la consommation régulière d'os, les dents sont un grand avantage; 3. fer de sésame que le foie, le jaune d'oeuf sont plusieurs fois plus élevé, la consommation régulière de non seulement l'ajustement de l'éclipse partielle, l'anorexie ont un effet positif, mais aussi de corriger et de prévenir l'anémie par carence en fer; 4. sésame riche en lécithine, empêche les cheveux prématurément blancs ou; Le sésame contient une grande quantité de matières grasses, ont un bon effet laxatif; 6. manger sésame peut augmenter l'élasticité de la peau, laissant la peau douce et saine. " ingrédients
accessoires
- tahini 2 cuillères à soupe
- échalote 2
- sel montant droit
- huile montant droit
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
Une farine et l'eau dans une pâte, une couverture en tissu 15 minutes se réveiller -
2 cuillères à soupe de sésame 2 -
3 fois par de l'eau, on a ajouté lentement sous agitation 3-ouverture -
4 oignons coupés oignon vert -
5 lisser la pâte -
6 uniformément divisé en 5 parties -
7 Prendre pâte de croûte dans une décharge de sésame 2 cuillères à soupe -
8 uniformément tartinable -
9 et saupoudrer de sel avec de l'oignon -
10 croissance du volume -
11 roulé dans une pâte, aplatir la main -
12 rouleau dans une pizza, rouler tout le pain pour -
Laver le pot 13 dans la quantité d'huile, dans un petit gâteau pour la formation d'inversion Huoluo -
14 petits Huoluo les deux côtés peuvent être dorés, tourner le gâteau cuit au four de tous -
Transférer dans une plaque 15 coupe
Conseils
Régler l'absorption d'eau de l'eau, et la pâte est molle et quand à face selon la farine, cuire le gâteau sortira délicieux.
