Saut� g�siers de poulet

2020-01-15 08:13:00

cent grammes de poitrine de poulet troisi�me concombre carotte d'un demi-grammes de nourriture arachides saisir un gramme de phase de nourriture une cuiller�e de vin de gingembre avec la bonne quantit� de bonne quantit� d'ail de gramme alimentaire grammes de nourriture par rapport � la quantit� d'oignons verts grammes de poivre alimentaire au go�t Sel au go�t une petite quantit� de grammes de MSG la bonne quantit� de sauce de soja alimentaire

1. Laver la poitrine de poulet, coupez deux Hengdao

2. puis suivre les bandes coup�es lignes droites

3. Et puis coup� en d�s

4. bol vin ajouter et bien m�langer dix minutes marin�e

5. concombres Laver coup�es en d�s

6. Laver pel�es, carottes coup�es en d�s

7. Laver drainer les arachides de r�serves d'eau

8. oignons verts tranch�s

9. hachis ail

10. gingembre, finement hach�

11. wok huile froide, plus un petit feu lentement arachides frites

12. Apr�s une minute, les faire frire D�flagration arachides

13. Ajouter rouge alevins Luobu Ding �tudiants hors

14. Ajouter le poulet coup� en d�s de couleur fried

15. Ajouter le gingembre et l'ail et faire revenir

16. Ajouter remuer la sauce soja

17. L'ajout de petit concombre et l'oignon

18. sant� cass� Fried

19. sel Ajouter, poivre, MSG

20. agitation

21. �paissir l'eau ainsi que l'amidon, m�langer

22. Le transfert d'une plaque

23. un d�licieux poulet saut�s fera le travail

24. Je suis un canton Forest, � Hong Ha �change avec lui!

Hong mauvais g�siers de poulet

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