Sauté gésiers de poulet

cent grammes de poitrine de poulet troisième concombre carotte d'un demi-grammes de nourriture arachides saisir un gramme de phase de nourriture une cuillerée de vin de gingembre avec la bonne quantité de bonne quantité d'ail de gramme alimentaire grammes de nourriture par rapport à la quantité d'oignons verts grammes de poivre alimentaire au goût Sel au goût une petite quantité de grammes de MSG la bonne quantité de sauce de soja alimentaire
  • 1. Laver la poitrine de poulet, coupez deux Hengdao

  • 2. puis suivre les bandes coupées lignes droites

  • 3. Et puis coupé en dés

  • 4. bol vin ajouter et bien mélanger dix minutes marinée

  • 5. concombres Laver coupées en dés

  • 6. Laver pelées, carottes coupées en dés

  • 7. Laver drainer les arachides de réserves d'eau

  • 8. oignons verts tranchés

  • 9. hachis ail

  • 10. gingembre, finement haché

  • 11. wok huile froide, plus un petit feu lentement arachides frites

  • 12. Après une minute, les faire frire Déflagration arachides

  • 13. Ajouter rouge alevins Luobu Ding étudiants hors

  • 14. Ajouter le poulet coupé en dés de couleur fried

  • 15. Ajouter le gingembre et l'ail et faire revenir

  • 16. Ajouter remuer la sauce soja

  • 17. L'ajout de petit concombre et l'oignon

  • 18. santé cassé Fried

  • 19. sel Ajouter, poivre, MSG

  • 20. agitation

  • 21. épaissir l'eau ainsi que l'amidon, mélanger

  • 22. Le transfert d'une plaque

  • 23. un délicieux poulet sautés fera le travail

  • 24. Je suis un canton Forest, à Hong Ha échange avec lui!

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