Soba une personne, une petite phase de grammes de nourriture à un demi-concombre tomate demi-grammes de nourriture par rapport à g nourriture oeuf deux grammes de nourriture dans un petit poireau grammes de grammes de nourriture par des carottes de chou alimentaire tiers d'une phase grammes de nourriture l'ail, l'oignon moitié grammes de nourriture avec 4 grammes de nourriture une cuillerée de cuillère à café de vinaigre d'huîtres de sauce de soja avec un gramme de sésame cuillère à café de nourriture dans une petite cuillerée de graines de sésame avec quelques gouttes de de l'huile de sésame de grammes de poulet alimentaire

1. Le matériel prêt, l'ail, le poireau, finement hachée, carottes râpées, concombres, tomates, oignons tranchés, le chou coupé en sections

2. Placez le vinaigre, la sauce de soja, sauce aux huîtres, la pâte de sésame, l'ail dans un bol et bien mélanger

3. les carottes blanchies, 3 minutes

4. pot d'eau ouvert 6min soba

5. soba copiés dans l'eau froide 1min

6. A ce moment battre deux ufs

7. Le jus d'alimentation mélanger avec soba

8. oignons frits aux poireaux de chou, et enfin dans les oeufs

9. Le disque mis en nouilles

10. garniture Wobble, l'oignon vert sésame jeté