« haricots rouges farine d'orge est beaucoup de femmes, comme les soins de santé et de la nourriture pour remplir son ventre, peut brasser un bol de petit gluant, mais aussi de reconstituer l'après-midi quand l'énergie pour les gens qui veulent rester soir mince de ne pas manger par exemple, un bol de haricots rouges orge pâte à la fois la satiété, mais aussi ne pas manger beaucoup d'aliments gras conduisent à l'obésité. la plupart des gens trouvent qu'il est très facile d'acheter ready-made, en fait, passer leur propre plus de 10 minutes distinguons et honnête de bon matériel, peut jouer un repas à manger 10 jours un demi-mois, à la fois pour assurer des ingrédients frais, mais aussi à partir de laquelle l'expérience de la joie de faire. Faites leur propre maison, vous pouvez choisir des matériaux de haute qualité. À emporter haricots rouges farine d'orge ajouter généralement sucre pour pallier à la fois cool, mais pour les gens élevés de sucre dans le sang, pas aussi bon que la main. Je mis quelques dates rouges secs pour augmenter la douceur, mais les dates ont des lignes de sang des fonctions de suppléments de fer. farine de riz gluant peut devenir gluant épaisse après le brassage. Plusieurs proportion d'ingrédients est pas si stricte, mais afin d'obtenir l'effet d'une farine de riz épaisse, gluante ou trop peu. Poser la poudre dans une bouteille scellée, maison ou Voyage avec de la nourriture pratique à tous, en tout lieu de soins de santé, ne pas attendre grand âge a commencé Oh. " ingrédients

• haricots rouges 150 g
• comprimés dates rouges secs 100 grammes
• orge 150 g
• riz gluant 150 g

accessoires

• l'eau bouillante 500ml

• saveur goût
• autres artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

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  1 haricots rouges, l'orge, le riz est prêt, j'utilise des comprimés secs dates, la proportion de ces quatre types de matériaux ne sont pas fixes, peut être ajusté, mais le riz ne devrait pas être trop petit, il y aurait trop peu lisse collante le goût;

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  2 haricots dans la casserole, le feu Scoop crépitement, et les haricots crépité pendant pan coulissant, la couleur légèrement plus foncée que le nombre de haricots crus, pendant environ 3 minutes, versé dans un endroit frais pan plat après utilisation;

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  3 orge dans la poêle, faire frire à feu moyen pendant environ 3 minutes, que le riz cru légèrement augmenté, le son est très nette collision avec le fond du pot;

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  4 riz gluant dans les friture à la poêle pendant environ 3 minutes, avec un grain d'extension jaunâtre;

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  5 tous les matériaux, laisser refroidir, et brisé dans les mêmes tranches de date dans la machine de cuisson;

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  6 commence la procédure de fraisage, la poudre a été instantanément marqué;

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  7 Ceci est la seule fois où les dates de haricots rouges polis farine d'orge, car tout le matériel est sec, en poudre si évidemment, sans grumeaux, Pour une plus délicate, peut être tamisé après le temps de broyage, la poudre en lay bouteille scellée avec une cuillère propre quand l'excavation par portion;

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  Même voyager 8 peut également transporter le soja Jujube farine d'orge, hôtels peur de leur propre peuvent être préparés par une bouilloire insalubre voler mol bouilloire électrique portatif, 500 ml d'eau froide peut être fait bouillir pendant 3 minutes, sans odeur doublure en acier inoxydable 316;

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  9 l'eau bouillante dans les grains de jujube farine d'orge, en remuant doucement avec une cuillère et trempé pendant un certain temps;

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  10 épaisse pâte de haricot rouge klaxons, jujube l'orge ainsi que les dates de vente, si gluant est légèrement sucré, si vous aimez manger plus doux, vous pouvez ajouter un sucre ou peu de sucre glace dans la bière. haricots rouges maison farine d'orge mouture du fait qu'une seule fois, le goût est pas lisse en particulier, mais la vraie affaire de manger matériel à l'aise, et rentable, coût inférieur à 10 dollars, nous pourrions faire faire vous-même, le ventre perdre, taille plus mince, pâle visage de plus.

Conseils

1. Les petites particules de haricots rouges, faire revenir quelques minutes pour entendre une légère pops peut effectuer un panoramique, intérieur oppressant peut également être fèves au lard cuit; 2. Les dates de pièce sont achetés ready-made, prêt à manger, si vous faites cela, vous pouvez utiliser Remonte au séchage au four nucléaire, la température de 100 degrés, le temps de regarder la date de clôture Bohou pour régler, comme ne peut pas être utilisé pour sécher le wok Je ne l'ai pas essayé, pas une conclusion;