« Automne Yin et les poumons, plus de la bouillie, en commençant par la bouillie de viande de chou petit-déjeuner. Bouillie de viande Chou, ingrédients simples, de la viande et des légumes, riches en éléments nutritifs, petit feu ébullition lente, épaisse gâteaux de riz, accompagné d'une viande tendre et maigre, ajouter le chou frais. du petit déjeuner pour commencer une bonne journée ". ingrédients
- riz 150 g
- La viande maigre 200 grammes
- chou 100 grammes
accessoires
- sel 3 g
- huile d'olive 2ml
- sauce de soja 1ml
- gingembre 2 g
- échalote 20 grammes
- lumière goût
- cuisinier artisanat
- une heure Temps
- avancé difficulté
-
1 Préparer les ingrédients: riz, chou, viande maigre, des oignons, du gingembre et ainsi de suite; -
2 Laver le riz tremper pendant 30 minutes, enlever l'eau drainée, le sel de l'huile, et mélangez bien conservé pendant 5 minutes; -
3 riz mariné dans le pot, ajouter un peu d'eau, faire bouillir l'eau après un petit feu laisser mijoter 30 minutes à la place -
4 l'aide de la bouillie de temps, la feuille de coupe de viande, de sel, homogène, de l'huile durcie, le chou, l'oignon, le gingembre, lavé haché; -
5 bouillie Aohao, au feu, ajouter la viande, cuite à un gingembre fil chaud; -
6 ajouter le chou haché avec une cuillère pour transformer tous; PS: chou facilement cuit et facile à jaune, nous devons rapidement tourner tous. -
7 sel, l'oignon, éteindre le feu, pour bien mélanger
Conseils
1. le riz doit être mis à tremper pendant 30 minutes; 2. Placer la viande au lieu mettre le feu dans le feu, la viande cuite est facile, lisse; 3. chou cuit facile avec une cuillère tourner rapidement tout.
