ingrédients

 

luffa

 

2

 

graines de soja

 

100 g

 

 Excipients sel de l'huile de poivre rouge à une quantité de quantité d'ail

 Luffa approche de soja 1 Préparer les ingrédients, cuire jusqu'à 8 matures soja progresser de rechange.

Luffa 2 pelés et coupés en diagonale, les tranches d'ail.

3 coupées en dés le poivron rouge.

4 coupe avec une petite gourde 10 minutes salée, puis rincer à l'eau gourde marinées,

5 faire bouillir le plein chaud, ajouter l'ail jusqu'à ce que parfumé.

6 dans le edamames pour sautés.

7 Placez les poivrons et faire sauter quelques.

8 puis dans la gourde.

9 feu Sauté soja luffa. Pour la santé brisée, puis ajouter le sel.

10 courge frit edamames