« a récemment mis sur le poids très grave, peur d'ingérer de porc et d'autres collagène animal, craignent que la peau devient mauvaise, champignon blanc est essentiel, il est très simple, en utilisant différents ingrédients chaque semaine, avec champignon blanc, faire une beauté douce, à la fois ventre plein, vous pouvez faire le repas, ils peuvent embellir la peau « ! ingrédients
- longane 8
- igname 80g
- champignon blanc sec 15g
- châtaigne cuite 6
- pince noyer Jujube 4
accessoires
- sucre candi jaune montant droit
- Lily séchées 3g
- doux goût
- poêlon artisanat
- une heure Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients -
2 Tremella eau chaude tremper pendant 10 minutes, remplacer le couteau, coupé en petits morceaux, retirer le pédicule, la veille. -
3 igname coupé en petits morceaux, coupé en petits morceaux noyer jujube, longan pelées, les châtaignes pelées. champignon blanc, Lily trempé dans l'eau au bout de dix minutes, laver. -
4 sauf dates, brassées dans la casserole, faire bouillir pendant une demi-heure, puis ajouter des dates, car infusé Zaopi éviter trop longtemps, et amer. -
Après 5 dates d'ajouter, faire bouillir pendant 15 minutes, selon le goût personnel, ajouter le sucre, le sucre se dissolve, vous pouvez déguster de délicieux! -
6 soupe épaisse, goût sucré. -
7 peut également être accompagnés d'une petite collation, au lieu du dîner, profiter ensemble
