« champignon peut réduire le taux de cholestérol pour soulager la fatigue, fatigué des gens habituellement travail dans l'alimentation quotidienne quand vous pouvez manger des champignons, inhiber le cancer effet anti-cancer est assez bonne, peut améliorer l'immunité du corps. Gombo a des effets sur la santé sur la peau et rendre la peau blanchissant, délicate, aussi riche en carotène et - pas comme carotène, peuvent protéger la peau, ce qui réduit les dommages des radicaux libres, de belles femmes qui sont une aubaine, gombo aussi forte tonique du rein, le rôle du traitement adjuvant pour les hommes, il est aussi la bénédiction des hommes. Donc: il est le régime végétarien peut améliorer la condition physique, champignons, gombo manger, vous serez bénis :) " ingrédients
- champignon montant droit
- gombo montant droit
- Chili Peppers montant droit
- ail montant droit
- oignons montant droit
- eau froide montant droit
accessoires
- L'huile d'arachide montant droit
- vinaigre aromatique montant droit
- sauce de soja montant droit
- sucre montant droit
- poudre de poulet montant droit
- saveur goût
- cuisinier artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 une bonne coupe chaque matériau, tout le mélange d'assaisonnement bol intérieur -
2 champignons blanchies cuit, retirer et réserver -
3 okra cuit à l'eau bouillante cuit, retirer et mettre de côté -
4 poêle chaude, l'huile d'arachide inférieure, faire revenir l'ail et les poivrons -
5 mélanger l'assaisonnement à l'ail épicé, dans l'oignon vert, l'eau -
6 Sheng bon champignon, le gombo, mélange assaisonnement peut être consommé
