« en tant que mère, bien sûr, espérons que le bébé intelligent, puis en plus au début du développement intellectuel, Sibu est également très important. Par conséquent, les mères devraient faire un effort pour manger de la nourriture du cerveau casse-tête pour le bébé. En parlant casse-tête, puis quelques nutriments essentiels dont nous avons besoin de savoir, les protéines, les glucides, les lipides, le zinc, le fer et donc très important. 60% des structures cérébrales bébé sont aliphatiques, des acides gras insaturés et la lécithine sont bébé constitue une partie importante du cerveau. Et beaucoup de notre apport alimentaire en vitamine liposoluble dépendent également de l'huile à la fonction. Poissons, crevettes, noix sont riches en acides gras insaturés, la meilleure source de lécithine de jaune d'oeuf. Je choisis habituellement épine moins de morue ou le saumon pour donner le bébé à manger, en particulier la morue, la viande est très tendre, mais petit os aujourd'hui avec un melon d'ajouter de l'eau, idéal pour l'été. Tomate soupe comme prévu, avec des nouilles de légumes, augmenter la densité nutritive, le goût aigre-doux particulièrement appétissant! Les mères doivent essayer oh ~ " ingrédients
- nouilles aux épinards montant droit
- tomate demi
- morue 1 petit morceau
- melon 1 petit morceau
accessoires
- crevettes d'eau douce montant droit
- autres goût
- cuisinier artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients: nouilles épinards, tomate moitié, la morue 1 petite, 1 petit melon, bonne quantité de crevettes fraîches. -
2 crevettes imbibé d'eau à l'avance. -
3 la morue Peel bien épine moins, mais ne veut pas dire pas d'épines, les mères ont toujours revérifier la viande de petites épines petites morues. -
4 tomates, pelées et hachées, les tomates épluchées sur les méthodes ont été introduites à plusieurs reprises: d'abord avec un couteau dessiner une croix sur le dessus des tomates, puis le mettre dans l'eau bouillante blanchies, couteau en cuir à la croix roulera naturellement , cette fois-ci le long du curling déchirer doucement, il est facile à peler la peau de tomate mieux. -
5 Une couche de carter d'huile végétale, faire sauter dans un petit parfum d'oignon vert, puis versé dans de tomates broyées, de la tomate frire la sauce. -
6 ensuite versé dans des morceaux de melon, faire sauter. -
7 verser dans l'eau, un petit os est généralement utilisé pour ajouter 300 ml d'eau, après leur tour de soupe bouillante à feu moyen, ajouter les filets cod. -
Lorsqu'il est ajouté après 8 légumes de morue, les nouilles cuire pendant 2 minutes sur la surface de feu moyen, poêle avant d'ajouter les crevettes et cuire pendant 1 minute pour cuire les nouilles, l'eau ne doit pas être trop ouverte, comme les nouilles pot est également approprié à ébullition à feu moyen, autrement facilement gélatinisé soupe de nouilles. Laisser mijoter, le point avec l'air libre avec un peu d'eau à froid, nouilles uniformément chauffée. -
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