« principaux éléments nutritifs de carottes sont carotène -, la carotte à manger deux par jour peut réduire le cholestérol sanguin de 10% à 20% ;. Mangez trois carottes par jour, aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et le cancer humain ne peuvent pas digérer directement que par haché, cuit et à mâcher, etc., de sorte que la paroi cellulaire brisée, le carotène - peut être libéré pour le corps à digérer et à absorber l'utilisation réelle. Aujourd'hui, vous vous inquiétez toujours les enfants ne mangent pas de carottes? Vous ne toujours pas absorber les éléments nutritifs en difficulté de carottes? Alors jetez un oeil à Obama comment faire, je l'espère vous plaira. " ingrédients
- carottes 1
- ufs 1
- farine 200g
accessoires
- doux goût
- Cuit à la poêle artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 besoin aujourd'hui d'utiliser la machine de cuisson vaisselle cassée sinon comment faire? purée de carottes cuites à la vapeur puis coupées en cubes, ajouter un peu d'eau dans la machine brisée étiquetée comme la boue -
2 coup de jus de carotte est très délicate boue et belle -
3 une douzaine d'ufs, le jus de carotte a été versé dans une cuillerée de sucre et de la boue Stir -
Verser la farine [4] peut être de la farine ordinaire, éplucher que vous aimez, mais ne pas cuire, mais peut aussi -
5 Incorporer la farine afin que ne granuleuse -
Au moins Xuyou pot Run 6, une cuillère de pâte cuillère dans la propagation. Peut tirer un petit antiadhésive doucement secouer casserole jusqu'à faire plus tard -
7 peuvent être cuits vers le bas à l'envers -
Laisser refroidir un peu après 8 les tranches sur le plat sur la plaque -
9 personnes taiwanaises dans les pratiques traditionnelles communément appelées le Dragon Boat Festival est le 5 mai pour le faire, en plus de manger des boulettes est que c'est en l'honneur du légendaire Sky Nvwaniangniang carrières douces frites [de] l'aide [ps pluie ciel taïwanais beaucoup, donc il y a cette coutume]
Conseils
1, le déploiement de leur attention à ne pas se pencher trop épais 2, un petit feu cuit 3, il est préférable d'utiliser antiadhésifs
