1. bulbes de lis de lotus séchées et 3 à 4 heures pour pincer lys poudre. Tels que ne pas comme noyau de lotus amer peut être enlevé

2. ampoules ouvertes wolfberry vingt minutes

3. Retirez le goji, la soupe au réfrigérateur à froid

4. Chauffer versé un bol d'eau, les graines de lotus ajouter, lys, sucre. Cuire 5 minutes de la chaleur, le froid

5. Selon bon miel de goji personnelle préférée ou l'eau glacée

6. manger goji, pourrait être trempé dans la