poireaux calmars frits

 ingrédients

 

calamar

 

1

 

ciboulette

 

150g

 

 Accessoires Montant Montant de l'huile de soja sauce de sel MSG quantité appropriée d'oignon quantité de gingembre de bonne quantité d'ail de poivrons rouges séchés, la quantité de quantité de vin

 1 poireau pratique calmar frit un calmar

2 Wash vidé

3 mis pot d'eau chaude et on fait bouillir

pan 4 super blanc

5 découpé en bandes

la coupe de 6 Wash

7 ail haché gingembre oignon coupé poivre

8 l'huile chaude faire revenir l'ail gingembre oignon chili

9 mettre un calmar, une petite quantité de sauce de soja, le vin de cuisine, le sel, le glutamate monosodique

10 Sauté de feu jusqu'à cuisson

11 ciboulette cessez-le-feu vente

pan 12 sautés

l'ail frit Yuba
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morceaux de poulet en sauce tomate
Prochain
Fruits de mer petit tofu
loup de mer cuit à la vapeur
Dragon yaourt aux fruits
Graines de soja brûlent la carpe
Sauce à l'ail haricots noirs tête de poisson cuit à la vapeur
bureau Laba
Gâteau de noix de coco sima Fen
salade Yuba
Trois de poulet jaune de champignon Hazel
pilule tendon frit Chrysanthème
paon
Si le chocolat double balle Gâteau mousse