ingrédients

 

haricots

 

200g

 

soie moutarde

 

25g

 

whitebait

 

2 g

 

 Excipients quantité d'huile de sel MSG quantité de sucre

 Whitebait moutarde en grains haricots approche fil 1 ramasser propre, lavage, puis trempé dans l'eau salée pendant quelques minutes dix, ramassé Égoutter

2 seront coupés en sections et les haricots de vidange

3 pot prendre, ouvrir un petit feu, préchauffez la casserole, l'huile

4 huile chaude, dans les haricots

5 sel et le sucre à feu moyen, faire sauter

6 haricots frire couleur, ajouter de l'eau, le bouchon, tourner légèrement petit feu, ragoût

7 neuf ragoût de haricots à maturité, plus le poisson d'argent, Poêlées, ajouter un peu d'eau, volonté un ragoût de phoque

8 jusqu'à ce que les haricots cuits, rincez à nouveau dans le pot de soie moutarde

9 Sauté de feu

10 moment, éteignez le feu, saupoudrer MSG

11 transfert à une plaque et servent