Wowotou authentique sans ajouter de farine blanche pour perdre du poids

Je mange rarement ce Wowotou, car j'ai besoin de manger des grains entiers pour perdre du poids, et j'ai peur que le supermarché achète des nouilles blanches, alors je le fais moi-même. Cela peut être meilleur que prévu et le goût n'est pas très dur. J'aime ça Si vous mangez des grains entiers purs, vous pouvez le faire vous-même . De nombreux amis cuisiniers ont dit qu'il y avait plus de bicarbonate de soude. Notre maison est une balance électronique qui peut être précise jusqu'à quelques heures. Si votre balance électronique n'est pas aussi précise, utilisez une petite cuillère avec du sel. , Une cuillère à café, c'est presque la même chose, l'important est de dire trois fois, trois fois, trois fois. C'est pour perdre du poids. Si vous recherchez la douceur et le goût, veuillez trouver une recette pour blanchir les nouilles. C'est pour perdre du poids pour augmenter la satiété. Merci Thank Semoule de maïs 200 grammes Nouilles de soja 150g (si vous ne l'avez pas, utilisez du soja pour le broyer vous-même, vous pouvez réduire la quantité si vous ne l'aimez pas) bicarbonate de soude 3_4 grammes l'eau La bonne quantité
  • Mettez la semoule de maïs et la farine de soja et le bicarbonate de soude dans une bassine et mélangez bien (la farine de soja doit être mise, sinon le goût ne sera pas bon), versez une quantité appropriée d'eau froide et remuez jusqu'à ce que la farine puisse former une pâte, pas trop mince

  • Mettez les nouilles vivantes dans un bassin à fond plat, couvrez et réveillez pendant 30 minutes, puis coupez-les en 8 parties égales comme indiqué

  • Pétrir la pâte en boule

  • Tirer par une seule personne, opérer d'une seule main, c'est probablement ce que cela signifie, vous pouvez utiliser deux mains ensemble

  • Cuire à la vapeur dans une casserole sur de l'eau bouillante pendant 20 minutes

  • Produit fini

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