nutrition frais de nouilles en sauce épaisse - femme unique heureux déjeuner

un matin d'hiver, si vous ne mangez pas de viande ne veulent pas manger du riz, a voulu bol de nouilles chaudes, puis il y a des ufs de crevettes en sauce que plus appropriée il? Jieke avec des ingrédients comme le goût de lourds frais autour des dents, à ce moment-là, parce que nous devons chérir et leur pleine moisson de bonheur. ufs 2 crevette montant droit fongus montant droit haricots montant droit concombre montant droit pommes de terre montant droit Les oignons, le gingembre montant droit Sel, poulet, sauce soja montant droit

étape 1

Préparation de la nourriture, des pommes de terre, concombres, haricots tout coupé en Ding, bulle champignon se laver les cheveux. Laver côté crevettes et ensemble.

étape 2

huile Mettez la casserole, chauffer l'huile, mettre l'oignon vert haché.

étape 3

Ajouter les crevettes sautés, verser une petite quantité de sauce de soja et sautés à nouveau.

étape 4

Ajouter tous les autres ingrédients.

étape 5

Le bouillon Spoil, ajouter de l'eau, l'eau ouverte déversera sur la soupe d'oeuf battu.

étape 6

Halogène bonne stratégie, allez à la cuisson.

étape 7

Légèrement ouvert à manger, manger mieux aller au travail, et de devenir la cause des États-Unis pour aller ...
Simple Gourmet - farine de blé pur porc
Précédent
Un seul paresseux ragoût de saucisse de pommes de terre essentielle avec du riz
Prochain
crevettes assorties
Citrouille du lait d'amande
apple flocons d'avoine
Nid d'abeille paresseux cake Oeuf séché et gâteau de jaune d'uf
Mes recettes de perte de poids saine
Sans huile à faible teneur en matières grasses rangée de poulet
Yogourt, muffins, la poudre à pâte sans sucre sans huile
Curry de poulet (poitrine de poulet Edition)
Wowotou authentique sans ajouter de farine blanche pour perdre du poids
Perte de poids repas: gâteau de poitrine de poulet frit
Trois repas de réduction de graisse! Coup de poing dans!
céréales grillés (goût de maïs) Granola maison