ingrédients

 

oignon

 

200g

 

filet

 

150g

 

poivre vert

 

50 g

 

ufs

 

100 g

 

 L'huile d'ail quantité quantité quantité d'adjuvant de sel

 1 approche filet mignon oignon injectera les oignons et les poivrons Laver;

Note 2 oignons, le poivron vert et haché;

3 viande maigre coupé en morceaux;

4 blancs d'ufs dans un bol;

5 sel de saupoudrer et de l'amidon;

6 mélanger uniformément;

7 Verser l'huile dans un wok;

8 Plonger la viande dans un bol d'amidon et de blanc d'oeuf, puis frit dans la poêle;

9 le plat de viande frite;

10 dans le carter d'huile, ajouter l'ail;

11 oignons et les poivrons remuer dans le pot;

12 déversement dans quelques tempeh;

13 est saupoudré dans la quantité de sel;

14 longe frit dans le pot;

15 pot.