poulet bloc Lotus

 ingrédients

 

poulet

 

1

 

lotus

 

Le paragraphe 1

 

carotte

 

1

 

poivre vert et rouge

 

2

 

 adjuvant huile de maïs allspice 31/3 cuillère cuillère cuillère sauce soja 5 carburant Banchi MSG 31/3 cuillère cuillère cuillère sucre 1 cuillère à café vin de riz 2 oignons gingembre quantité de poivre un octogone deux géranyle 2 g feuille

 La pratique du bloc 1 préparés ingrédients de poulet racine de lotus: poulet, racine de lotus, le poivron vert et le rouge, l'oignon, le gingembre, l'anis étoilé, poivre, feuilles de laurier.

Poulet découpé en morceaux 2 dans le froid, dans les grains de poivre, du gingembre, de l'eau bouillante pour tampon, enlever l'odeur.

3 racine de lotus coupé en dés, les carottes coupées en dés, dés les poivrons verts et rouges, oignons verts et les couper en sections, tranches de gingembre. .

4 poulet soigneusement laver et nettoyer la fin du sang eau suffixe.

5 Chauffer le pot d'huile, ajouter les grains de poivre, anis étoilé, les feuilles de laurier, pan de soja au gingembre.

6 pour éliminer l'humidité dans le poulet sautés.

7 a été ajouté la sauce de soja, le carburant, le vin de riz, la sauce de soja, le piment, le sucre et sautés savoureux.

8 Lotus versé mélanger uniformément.

9 verser dans l'eau, la source d'eau est juste les ingrédients, couvrir le feu à ébullition, un petit feu qui couve pendant 20 minutes.

Après 10 Versez les carottes de point, le sel, la couverture du glutamate monosodique et couvant 10 minutes.

11 Verser le poivre vert et rouge, mélanger la sauce au feu, les poivrons se ramollissent.

12 bon goût!

Les dates rouges longane lait de soja noir
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Les fans cuire le bacon courgettes
rouleau cerise Matcha
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Bacon et des ufs frits poireaux