trouver un cercle ne me semble pas des photos pertinentes de transfert de recettes, puis écrire sur vous-même - Le petit ami de la première mère de boisson smoothie, une agréable surprise. Plus tard convenir chaque après-midi d'été voulait une tasse ~ --- ----- supplément 25/05/2016 commence tout juste à lait frappé écriture de baies (traduction n'a pas été faite smoothies comment était-il), en fait, ils peuvent être combinés librement ingrédients, libre avec ~ La combinaison de base est: yogourt glacé + fruits + jus (peut utiliser des saveurs gustatives de fruits surgelés) + Ajouter par l'agent / édulcorant lisse (miel ou banane) selon les goûts Ouvrez mon esprit, de faire leur propre boire une tasse de smoothie bar ~ --- ----- supplément 04/08/2017 Cette année, j'ai appris beaucoup de ah nourriture, donc cette recette a été mise à jour - parfois une tasse de boisson fouettée ajouter un peu de garniture quand un repas Les éléments de base: les noix fruits acides + + + classe + boisson alimentaire lisse (doux) 1. Si les deux les mêmes ingrédients que plusieurs propriétés: Par exemple, les bananes, et doux et lisse jouer, alors nous ne pouvons pas autrement sucré nourriture ~ Un autre exemple du jus est doux, mais aussi une boisson, nous ne pas ajouter une autre des choses douces - 2. fruits acides, des ingrédients à base lisse, des ingrédients peut être gel - baies gel, framboises congelées, banane congelée, avocat congelé. . . noix Une petite quantité, généralement je mets douze noix, en plus d'une petite poignée de graines de chia fruits Acidic Kiwi, pommes, framboises, bleuets, etc., etc. Ingrédients de classe lisses Banana (doux), la mangue (douce), avocat boissons Le lait d'amande, lait, eau de coco, jus de fruits Sweet (en fonction des propriétés d'autres ingrédients ajoutés) Yaourt, miel
Les matériaux ci-dessus ont été placés dans la machine de cuisson, peut être rompu
Couverture combinaison d'art: gel framboise / jus de baies mélangées + + + yaourt fraise banane
Chia noyer + + + kiwi + myrtille + eau de coco banane
Fraise + Banane Noyer + + + Chia eau de coco
Apple + avocat + + Chia eau de coco + un peu de miel noix +
Yogourt Peach + banane + coco mangue + eau + + noix Chia
