Ce plat a été fait depuis 10 ans, était simple mais nutritif, contenant des fibres brutes, les produits à base de soja, matières grasses et en carotène. Fille d'un des mangeurs difficiles des enfants, ne aiment pas à mordre, je commençais à me demander toutes sortes de recettes, assortiment de légumes faire cela, elle peut manger une fois de trop! Maintenant, la fille âgée de 13 ans, pas des mangeurs difficiles, ma cuisine a beaucoup amélioré. Haricots, filet de fruits enregistrés l'année dernière, ma fille m'a encouragé à écrire des recettes, ceci est mon premier jambalaya Oh! Participer à des activités: # # Juin activités de collecte de livres de cuisine frais Yuba montant droit cacahuètes montant droit carotte montant droit céleri montant droit sel Un peu sucre Un peu poulet Un peu MSG Un peu l'huile ou de l'huile de sésame poivre Un peu graines de sésame blanc Un peu ail émincé Un peu

étape 1

Yuba précédemment pendant une nuit bulle avec de l'eau froide, coupée en longueur d'environ un demi-centimètre butoxy

étape 2

arachides en mousse avec de l'eau froide pendant environ une heure, puis mettre un peu de sel et de poivre cuit, puis sécher pendant environ une heure, comme une cacahuète savoureux, retirer et réserver.

étape 3

céleri Ding dans l'eau bouillante bouillie, retirer immédiatement et trop froid.

étape 4

les carottes coupées en dés, peuvent aussi être consommés crus, bouillis un peu, comme le céleri, bouilli un moment pour enlever et trop froid.

étape 5

Le céleri haché, Yuba, les carottes sont mis ensemble, une quantité appropriée de sel, de sucre, le poulet, le glutamate monosodique, huile de poivre, ou de l'huile de sésame, l'ail, mélanger, et enfin dans les arachides, on a agité pendant un certain temps, fait!

étape 6

Parsemer de graines de sésame blanc, salade de légumes variés cette route est complet, parfait!