ingrédients
chou frisé
300g
Accessoires d'ail 20 g 5 g 5ml d'huile huître sel 20ml
Oyster pratique chou frisé ail frit un couteau pour enlever la croûte inférieure Kale
Après une demi-heure 2 repoussé jusqu'à
3 casserole d'eau, du sel ajouté
Après le 4 dans le brocoli échaudure sur de l'eau froide pour éliminer la protection de drain de décoloration
5 faire revenir à l'huile chaude ail
6 se joindre à une sauce aux huîtres
7 Joignez le brocoli frire
Ajouter le sel 8
9 Retirer du feu avant l'huile de Drizzle
