« rate de millet, de l'estomac, les reins, le rôle de la rate et de l'estomac, la rate et de l'estomac sont particulièrement adaptés à la consommation humaine. Bouillies de mil Cook, la bouillie cuit jusqu'à ce que légèrement refroidi à précipité, on peut voir la bouillie la couche flottante supérieure d'une fine matière visqueuse, qui est l'huile de bouillie, de protéger la muqueuse gastrique ont, l'effet de la rate et l'estomac, la gastrite chronique, les patients atteints d'ulcères gastriques les plus appropriés pour la consommation humaine. millet contient des vitamines, des acides aminés, des lipides et des hydrates de carbone, la valeur nutritive supérieur. Par conséquent, il y a la bouillie de mil « au nom de ginseng » réputation ». ingrédients
- millet 100 grammes
- sucre cristal 20 grammes
accessoires
- Shimizu 1500ML
- dates 50 grammes
- doux goût
- cuisinier artisanat
- 45 minutes Temps
- simple difficulté
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Préparer 1 mil. -
2 ajouter de l'eau, le laver à nouveau. -
3 On a ajouté dans un pot suffisamment d'eau, l'eau bouillie, verser le millet. (Ce montant bouillir Siwan) -
4 plusieurs agitation, pour éviter bâton casserole, faire bouillir à nouveau, tourner le feu lent. -
5 couvercle laisser un petit espace, pour éviter pan de trop-plein. -
6 Faites bouillir 40 minutes. -
7 dates propres, de préparer 20 g de sucre cristallisé. (Recommandations personnelles dates et le sucre candi ne sont pas faciles à mettre en éviter la bouillie prématurée avec fierté sera légèrement amer) -
8 dates rouges coupés en deux. -
9 bouillie est très collante, et quand Aohao rapide, versez le sucre. -
10 dates Verser. -
11 sous agitation quelques bouillir la marmite à nouveau après les cinq premières minutes de la chaleur, puis un court ennuyeux. -
12 la figure fini. -
13 douce et collante ~ ~ ~ -
14 exsude une date de parfum riche ~ -
15 estomac et déshumidifier ~~~ -
16 Spleen Yun impatient ~~~ -
17 Anshen ~~~
Conseils
1: le millet à choisir la couleur de riz jaune style frais, ne choisissez pas Huang Chen mètres. 2: Ne pas panning mil plusieurs fois, afin d'éviter la perte de nutriments contenus, au plus, deux fois est comme le panoramique. 3: un temps ajouter suffisamment d'eau pot, le millet sous l'eau, sans tremper à l'avance. 4: les temps d'agitation, faire bouillir à nouveau tourner une ébullition lente jusqu'à consistance épaisse à environ 40 minutes. Dates petit riz, le millet et l'eau selon les proportions générales d'environ 01h15. Dans les dernières minutes Neijiaruqie les dates d'ouverture et la quantité de sucre cristallisé (doux sucre mais pas trop sucré que le sucre à boire). Attrapez ces points que vous pouvez avec fierté délicieux peu de riz, il!
