ingrédients

 

poissons Long Lee

 

150g

 

riz

 

1/2 tasse

 

quinoa

 

1/4 tasse

 

choux de lait

 

80g

 

 Accessoires quantité de quantité appropriée oignon au gingembre de sauce de soja de sel bonne quantité de poivre blanc au goût

 Long Lee poisson, lait, bouillie chou quinoa pratique décongelé 1 tranches de poisson Long Lee

2 ajouter la sauce soja, l'oignon, le gingembre, le poivre blanc et bien mélanger

3 pour ajouter deux uniforme de préhension amidon, saumuré 20 minutes

4 Laver le lait de chou

5 déchiqueté

Quinoa et gruau de riz dans la casserole six bas, puis ajouter le poisson mariné cuit Lee long

7 puis dans le chou de lait, et finalement transféré à un peu de sel d'assaisonnement