Peur de manger du saumon cru, l'ail essayer cette délicieuse recette - saumon frit avec professeur de cuisine ail [trou]

Le partage de recettes d'aujourd'hui est « l'ail frit saumon. » Le saumon contient beaucoup de protéines de haute qualité et des acides gras insaturés, peuvent aider les lipides sanguins inférieurs, tandis que le DHA et l'EPA jouent également un impact crucial sur le développement du développement du cerveau et des cellules visuelles des enfants, donc manger la bonne quantité de saumon pour l'intelligence et la vision des enfants le développement sont tout à fait bénéfique. Saumon écailles de poisson moins épines, chair orange, viande tendre et délicieux, le traitement peut devenir légèrement délicatesses sur la table. Mais beaucoup de gens ne peuvent pas accepter la nourriture crue, aujourd'hui, je vais enseigner à tous un bébé et la mère sont le saumon ail frit acceptable. Laver, mariné, frit, tourner ~ super simple et super délicieux saumon frit, vous essayez aussi saumon pelé 200 grammes ail 30 grammes Le jus de citron Quelques gouttes basilic émincé montant droit sel montant droit poivre noir montant droit l'huile de riz Victor Valley montant droit
  • Saumon pelée lavé à l'eau, séché avec du papier de cuisine, puis coupé en morceaux.

  • l'ail haché, le saumon.

  • Jeté dans la quantité de basilic écrasé, le sel, le poivre noir. (Persil, basilic, le thym, le romarin peut être ajouté en fonction de leurs propres préférences.)

  • Pressez quelques gouttes de jus de citron frais.

  • Incorporer l'assaisonnement, décapés 15 minutes.

  • poêle anti-adhésive de la chaleur, dans la quantité d'huile de riz Victor Valley, ajouter le saumon tachée à l'ail haché. (Charge d'huile de riz Victor Valley est choisi parmi les champs de riz de crabe Panjin uniques, seule une année longue saison, l'eau courante pour l'irrigation, les champs de riz crabe, pas d'engrais chimiques ne pesticides pas combattre. Dégermé du pétrole à moins de 6 heures, une course contre le temps frais grab, rétention naturelle par kg teneur en huile 15000 mg oryzanol, réduction nutritionnelle essence du riz. vallée acres paddy seulement d'environ une bouteille d'huile de riz Victoria. Jane dépôt céleste, des gouttes d'ingéniosité.)

  • Petit doucement pendant 2-3 minutes jusqu'à coloration dorée.

  • Retournez-le et puis les faire frire 2 minutes. (L'huile de saumon de riz cuillère à café disponible Victor Valley continue à la surface de coulée.).

  • La plaque de saumon ail frit, puis avec vos légumes préférés, ce sont les amis parfaits.

  • Figure fini.

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