Ingrédients

• ronchonneur 1

accessoires

• sel 3 cuillères
• poivre noir 3 cuillères
• matériel de barbecue 3 cuillères

• salé goût
• Cuit à la poêle artisanat
• dix minutes Temps
• ordinaire difficulté

• 

  1 poissons sont nettoyés coupés du milieu, mais attention à ne pas couper

• 

  2 sel poivre noir mariné quinze à vingt minutes savoureux

• 

  3 exige également l'épandeur arrière

• 

  4 wok verser l'huile de poisson comme l'huile elle-même chauffer l'huile afin que l'huile sans plat poisson frit excessive sur la couverture pan et 30 secondes

• 

  5 Tourner et cuire l'autre côté doit encore couvrir et répété du poisson deux fois cuit du feu

• 

  6 pan