Brocoli crevettes frites

crevettes 200 grammes huile 10 grammes brocoli 1 Tempeh huile de poisson cuit à la vapeur 1 cuillère à soupe sauce Oyster 1 cuillère à soupe vin de cuisine 1 cuillère à soupe sauce de soja 1 cuillère à soupe poivre 2 g amidon 1 cuillère à soupe ail 3
  • Laver les crevettes enlevé déveinées

  • Ajouter un peu de sauce de soja, poivre, vin de cuisine marinée pendant 5 minutes.

  • brocoli Laver, le brocoli bouillir l'eau chaude cuillerée de sel, environ 2 minutes, pour enlever autre.

  • Hacher l'ail, ajouter un petit pot d'huile, crevettes, vin de cuisine hors du contrôle excès d'humidité, sous les sautés de crevettes à ajouter l'ail haché et faire sauter, verser plus de brocoli et sauce aux huîtres et l'huile de friture remuer Dougu poisson à la vapeur ici sans sel! Pas de sel! Pas de sel! Incorporer Poêle à frire l'amidon de crochet de pot. (Poisson cuit à la vapeur sauce à l'huile et l'huître Dougu est très salée, donc tout le plat sans ajouter de sel, je n'ai pas ajouter le poulet, les enfants mangent plus sain.)

  • Pommade de poire Qiuli Revigorant les poumons et soulageant la chaleur et la toux en automne Une goutte d'eau et un sucre
    Précédent
    Poulet saumon intestin de maïs
    Prochain
    poulet
    Adoré par les adultes et les enfants ~ Jambon et petit pain au porc
    Nouilles de boeuf aux petits poissons
    Pearl Maruko
    Un tel ragoût de lait super lisse et délicate, ressemblait beaucoup à tartes aux ufs?
    Crêpes de pommes de terre super délicieuses (recette secrète antiadhésive!)
    Au milieu de manger: pommes de terre en purée ciboulettes
    ufs brouillés de poireaux
    #goût de la mère# bouillie de viande maigre aux ufs en conserve
    petit-déjeuner créatif bébé, des gaufres peut jouer à ce jeu
    dates citrouille gâteau
    Novice 0 a échoué le tutoriel sur le pot d'encens épicé! Gourmand et super simple!