1 patate douce, pelées, coupées en morceaux.

2. gingembre, pelé et coupé en tranches.

3. jujube coupe à l'enfant de base.

4. La quantité d'eau a été versée dans le pot, le gingembre, la patate douce et cuire pendant 15 minutes en ébullition du pot.

5. À ce moment, près de la pourriture molle de pommes de terre, puis ajouter des dates ébullition et laisser cuire pendant 10 minutes.

6. Enfin, mettre la bonne quantité de sucre brun selon le goût personnel, puis faire bouillir pendant 5 minutes.

7. boisson chaude menstruel, peuvent généralement boire le réfrigérateur.