« bouillie est notre la plupart des aliments courants. La plupart des jeunes ne habitude pas la bouillie, les personnes âgées préfèrent. En fait, il est la santé, en particulier la bouillie le matin, peut facilement être absorbé et il Huwei rôle. Cependant, la bouillie est trop de temps, surtout pour les gens pressés pressés de travail, pas le temps de dire plus à la bouillie de la maison, il! ici, je vous le dis une version paresseuse des dates de ranch de céréales bouillie, mettre tous les ingrédients prêts la nuit , un rendez-vous, le matin, vous pouvez boire un bol de bouillie fumante vous! comme les parents sont les bienvenus pour continuer à se concentrer sur oh! " ingrédients
- riz 2/3 tasse
- dates Nombre d'étoiles
- haricots rouges Un peu
- haricots verts Un peu
accessoires
- arachide Un peu
- sucre montant droit
- lumière goût
- civet artisanat
- heures Temps
- simple difficulté
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12/3 tasses de riz préparé, la quantité d'arachides, les haricots rouges, les haricots mungo, les dates rouges. -
2 Pour tous les ingrédients dans les tripes de Marmite électrique, lavé avec de l'eau deux fois. -
3 rapport de l'eau est ajoutée à l'électricité ragoût de tripes de pot, de la nourriture et de l'eau est de 1: 5 (en fonction de la taille réelle de la chemise, ma maison seulement). -
Couvercle de recouvrement et le couvercle doublure 4, l'eau est injectée pot de cuisson électrique, ne dépasse pas la valeur de niveau maximum. -
5 un rendez-vous est maintenant 20:00 réserver 7,5 heures, ce qui est 7,5 heures plus tard, cuisinières électriques pour travailler! Rappel: Cela ne semble pas sécher danger cuisinière électrique! -
6 le matin, vous pouvez manger des grains encore fumante dates rouges porridge! -
7 selon le goût personnel, vous pouvez ajouter un peu de sucre Oh! Ne pas comme des bonbons, vous pouvez les manger avec des cornichons! -
8 ha ha! Sa mère aimait manger du porridge cornichons légèrement plus bas! -
9 terminée.
Conseils
Parce que la bouillie trop chaude stimuler l'sophage, endommager la muqueuse de l'sophage, provoquant une inflammation de l'oesophage. Donc, ne pas boire de la bouillie trop chaud.
