l'igname contient amylase, matériau de polyphénol oxydase est propice à la rate de digestion de l'aide et de l'estomac, et violet patate douce anthocyanes riche en sélénium, petit dessert crémeux fait à la fois la nutrition doux. igname un demi patate douce pourpre 1-2 yaourt deux cuillères à soupe lait 1 cuillère à soupe Le lait condensé montant droit

étape 1

L'igname, pelées et coupées en segments;

étape 2

Après le lavage violet patate douce avec le cuisinier de la peau jusqu'à ce que la pourriture molle dans le pot;

étape 3

Dans le pot a été évaporé jusqu'à l'igname Shulan, l'igname broyée avec un dos de la cuillère;

étape 4

Violet patate douce, pelée, le dos violet écrasé aussi avec des pommes de terre en purée cuillère, ajoutez trois cuillères à soupe de yogourt;

étape 5

Fait de pommes de terre violettes délicates purée yogourt aromatisé;

étape 6

Yam a ajouté deux cuillères à soupe de lait, puis ajoutez 1 cuillère à soupe d'arôme de lait condensé;

étape 7

Fait de l'igname goût du lait délicat râpé;

étape 8

Avec un moule en forme de coeur, la purée pourpre a été ajouté, la substance solide pressée, la libération;

étape 9

Faire l'igname en forme de coeur à nouveau de la même manière, la surface nivelée avec une lame de médecin.