ingrédients

 

lait

 

600ml

 

brocoli

 

50 g

 

carotte

 

50 g

 

maïs

 

80g

 

 Huile Sel 5g

 Milk une soupe de légumes approcher la sélection de brocoli tendre, de la coupe de queue en petits morceaux, fleurs bleues Ouest avec de l'eau salée lumière tremper pendant 10 minutes avant le lavage;

2 Lavez les fleurs bleues Ouest dans l'eau bouillante pour blanchir la couleur verte, supprimer;

3 carottes, le maïs lavées ont été coupées en morceaux;

4 huile Mettez la casserole, après un petit feu pour faire fondre, verser poêlée de carottes;

5 Reprenez versé des flocons de maïs, lait ajouter, couvercle du feu et laisser mijoter 10 minutes, l'eau de fleur bleue blanchies occidentale dans le pot, ragoût 2 minutes, le sel et l'assaisonnement crevettes en poudre.