ingrédients

 

épinards

 

200g

 

boulettes de viande de fruits de mer

 

250g

 

Les fans

 

100 g

 

 Accessoires quantité de poudre de poulet d'huile de sésame Sel

 Épinards balles d'entraînement du pot de ventilateur 1 de lavage et épinards de coupe.

2 pot faire bouillir l'eau, mettre les boulettes de viande et de fruits de mer cuits avec des ventilateurs.

3 boules cuites, mettre les épinards dans la casserole quand les fans pochés.

4 sel, poulet, assaisonnement à l'huile de sésame, poêle peut être.