« calmars avec du tofu est tout simplement indispensable une bonne façon de suppléments de santé des femmes, des suppléments de prix bon marché pas cher mais significatif effet, le rôle de nourrir le sang. Tofu cuit Seiche, bouche crémeuse effet significatif, que ce soit la santé nourriture encore très louange! " ingrédients

• tofu 1
• seiche 300 grammes
• ciboulette Un peu
• oignons 1

accessoires

• huile Un peu
• sel Un peu
• quatre-épices Un peu

• salé goût
• civet artisanat
• dix minutes Temps
• ordinaire difficulté

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  1 un tofu, seiche 300 grammes serrure 1 poireau, l'oignon une.

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  2 tranches de tofu.

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  3 eau libre look chaud, à l'odeur.

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  4 seiche aussi cuisiner, grasse.

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  Pour savoureux 5, de réduire des billes intermédiaires.

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  6 Préparer tous les ingrédients.

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  7 casserole chauffée ajouter un peu Fry oignon fleurs.

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  8 soja soupe.

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  Tofu et boulettes de poisson 9 sous.

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  Après 10 plus cuit avec du sel piment de la Jamaïque, parsemer de ciboulette le segment du feu.

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  11 tofu ragoût de seiche, nutritionnel délicieux.