Remuer ni�b� sec

va manger beaucoup de viande pendant le festival, il est facile � la nourriture de la parcelle, et un grand nombre de fibres v�g�tales de ni�b� contiennent, peuvent favoriser la digestion, laxatif. Participer � des activit�s: # Cadeaux Double Neuvi�me jour gagner la double f�te d�ner spectacle # ni�b� 200g huile montant droit sel Un peu sauce de soja 1 cuill�re � soupe poudre de poulet Un peu ail 1 poivron rouge 5 oignons verts montant droit

�tape 1

Dolique lav�, casser facilement en petits morceaux, l'eau s�che.

�tape 2

poussi�re de poivre rouge lavage � l'eau s�che, tout coup� dans la moiti� de l'ail, l'oignon coup� en tranches position

�tape 3

Pot, ajouter quantit� appropri�e d'huile, po�le, faites frire dans dolique contenant l'�piderme de sauvegarde rid�es.

�tape 4

Saut� dolique

�tape 5

Pot de rester un peu d'huile de base, la chaleur de l'huile, ajouter l'oignon vert hach�, le piment et l'ail saveur Stir

�tape 6

Dolique ensuite ajout� et remuer, ajouter 1 cuill�re � soupe de sauce de soja, le sel et un peu de poudre assaisonnement de poulet, m�langer uniform�ment

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine