pleurotes colza

 ingrédients

 

Cole

 

200g

 

Les champignons frais

 

5

 

 Accessoires quantité d'huile de sel de sauce aux huîtres au goût quantité de bonne quantité d'oignon quantité d'ail bonne quantité de poivre

 La pratique de pleurotes colza champignons frais de haute qualité bonne quantité de 1

2 champignons lavés, coupés en morceaux libération pot d'eau 2 minutes, enlever l'eau froide par l'intermédiaire du contrôle de l'eau

3 viol pour lessive, un morceau cassé lavage

4 après le même pot d'eau bouillante sur les poissons d'eau froide à la couleur de changement de poisson

5 wok mettre de l'huile, mettre le gingembre oignon jusqu'à ce que le poivre parfumé

6 Le bon contrôle de l'eau dans les sautés quelques champignons colza

Verser la quantité appropriée de carburant avant le 7 casserole, mettre un peu de bruit de sel uniformément,

8 plaque pan

maison Shaqima
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maigre soupe de viande d'Apple
Verre de paquet de levure rouge
côtes de porc à l'étuvée seiches
arachides Luzhu
Tempeh pieds de poulet cuit à la vapeur
poire Chrysanthème boisson Lily
marmite aileron de requin des nervures os
Carotte tofu rouleau de légumes
Canneberge rouge levure Pain
thé au lait perle simple
Les haricots de porc
thé à la pomme cannelle