1. Le brocoli casser en petits morceaux par aiguille des minutes de dix en saumure

Tout en coupe de 2 mm d'épaisseur intermédiaire 2. Feuille de nettoyage Pleurotus après deux suppléant

3. Après l'eau de bouillir la marmite à ébullition dans un brocoli propre bouillies cuit, temps 1 minute

4. Une fois le brocoli floraison fait cuire des poissons d'eau dans l'eau froide pour refroidir quelques minutes pour que le goût plus croustillant pendant plusieurs changements d'eau pour que la température de l'eau peut être conservé au frais

5. Chauffer wok l'huile froide dans le brocoli de l'eau de vidange au bout de 30 secondes assaisonnement en sel en remuant rapidement rempli la veille Wobble

6. Ajoutez un petit mélange sauce aux huîtres et ormeaux bol a été ajouté à environ 50 ml d'eau de veille

7. l'oignon hacher finement l'ail, le gingembre coupé en boulettes avec la viande hachée autre

8. wok poêle à l'huile froide, ajouter Cong Jiangsuan faire sauter

9. Ajouter les champignons hachés après frire flash santé cassé

10. Ajouter la sauce soja, puis mélanger uniformément après avoir ajouté la sauce ormeaux ajustée, mélange de sauce aux huîtres pour faire bouillir un petit feu au bout d'une minute, puis faire bouillir de feu

11. Ajouter l'eau, l'amidon, mélanger la sauce

12. faire gracieusement la casserole versez dans le milieu du brocoli délicieuse assiette Abalone champignon boucle comme le brocoli