1. Préparer tous les ingrédients.

2. carottes coupées en rondelles et en veille, les lentilles lavées, égrappés diamant coupé, l'ail haché, pelés, tranchés, racine de lotus pelé, ampoules chaudes de champignons.

3. casserole d'eau bouillante, en ajoutant une petite quantité d'huile et de sel, on a ajouté lotus, les lentilles, les carottes et cuire pendant 1 minute.

4. Retirer et mettre dans l'eau froide.

Le champignon a été ajouté 30 secondes pour cuire le poisson.

6. huile chaude wok, avec de l'ail jusqu'à ce que parfumé.

7. Mettez tous les ingrédients dans la casserole et bien mélanger.

8. sel, poulet.

9. l'amidon a été ajouté de l'eau.

10. Le plateau peut remuer.

11. Fini.

12. délicieuse invincible.

13. valeurs de la table de salve de couleur A.

14. goût aussi fait l'éloge.

15. manger un ah!